Le parcours de la 32ème édition de l’Étape du Tour se déroulera à nouveau dans les Alpes le dimanche 20 juillet entre Albertville et La Plagne. Comme d’habitude, cette cyclosportive sera difficile avec 131 km, près de 4500 m de D+ et 5 ascensions au programme ! Des chiffres proches de l’édition 2024… mais au profil différent avec une variante très importante : la dernière ascension se terminera à plus de 2000 m d’altitude !
Le parcours se déroulera intégralement en Savoie (Massifs du Beaufortin et de la Vanoise) et jouera à saute-mouton en franchissant 5 sommets :
- Côte de Héry-sur-Ugine – 1004 m
- Col des Saisies – 1658 m
- Col du Pré – 1703 m
- Cormet de Roselend – 1968 m
- La Plagne – 2052 m
Voici un topo de l’étape et de ses 5 ascensions :
Le départ est situé à Albertville. Les 9 premiers kilomètres se feront dans la joie et l’allégresse car ce sera tout plat ! Idéal pour s’échauffer et se rendre à Ugine, pied de la première ascension de l’Étape du Tour.
Ascension 1
Côte de Héry-sur-Ugine / 1004 m
Warm up !
Distance : 11,3 km
Départ : Ugine
D+ : 591 m
% moyen : 5%
% maxi : 7% sur 2410 et 770 m
Une ascension moyennement longue et sans difficulté majeure qui va vous permettre de monter en température. Le début de l’ascension s’élève tranquillement au-dessus d’Ugine puis des Gorges de l’Arly avec une jolie série de 7 lacets : 6,1 km à 4,5% de moyenne. Au niveau de Stapey, la pente va se durcir à 7% durant 2,4 km. Puis la déclivité déclinera autour de 5/5,5% au cours des 2 km suivants. Vous traverserez à cette occasion Héry-sur-Ugine. À la sortie du village, une ultime rampe de 800 m à 7% vous guidera jusqu’au point culminant de cette montée situé à 1004 m d’altitude.
Point parcours au sommet : reste 111 km / D+ 3810 m sur 4500…
La descente : Très courte avec 2,9 km et très abrupte avec ses 8% de moyenne. Attention à bien négocier ses 7 petits lacets bien serrés ! La route vous guidera au fond des Gorges de l’Arly jusqu’au Pont de Flon qui marquera l’intersection avec la D1212.
Transition vers l’ascension 2 : Vous emprunterez la D1212 – toujours en descente – sur seulement 500 m puis attaquerez directement la seconde ascension de l’Étape du Tour.
Ascension 2
Col des Saisies / 1650 m
Bien en garder sous la pédale…
Distance : 14 km
Départ : Gorges de l’Arly (D1212/D71a)
D+ : 920 m
% moyen : 7%
% maxi : 9,5% sur 1900 m
Au départ des Gorges de l’Arly sur la D1212, cette variante longue de 14 km via Crest-Voland – est la plus difficile des versants Nord. En effet, la première partie de 5,6 km jusqu’à Crest-Voland présente une pente moyenne à 8% comprenant un passage très ardu de 1,9 km à 9,5%. Profitez bien du petit replat intermédiaire de 700 m à 4,5% pour souffler.
À l’entrée de Crest-Voland, un nouveau replat de 700 m vous permettra de poursuivre votre effort avec près de 4 km à 8%.
Dans ce monde de brutes, un replat salvateur de 1,5 km – avec même une légère descente – vous permettra de souffler avant d’attaquer le final (où vous rejoindrez à l’occasion la D218b).
Ce dernier sera un peu plus roulant que tout ce que vous avez grimpé auparavant : 1,9 km à 6/7%. Les 200 derniers mètres tout plat vous permettront de bien finir pour atteindre le Col des Saisies à 1658 m (le panneau affiche 1650 m mais vous êtes plutôt à 1658 m ! Et d’ailleurs le VRAI col est situé plus bas dans la Station des Saisies à… 1633 m).
Point parcours au sommet : reste 93 km / D+ 2800 m sur 4500…
La descente : En traversant d’abord la Station des Saisies, elle sera longue avec 15,2 km et très… roulante ! En effet, sur une route large avec de longs bouts droits entrecoupés de beaux lacets, il sera facile de se laisser aller sur une pente tournant généralement à 7%. Dans la partie haute avant Hauteluce, prenez quand même le temps de jeter un coup d’œil sur… le Mont Blanc ! Attention, il y a une petite surprise qui vous attend après l’épingle qui se trouve au niveau d’Hauteluce : une petite bosse de 450 m à 6,5% qui pourrait un peu faire mal aux cuisses…
Transition vers l’ascension 3 : la descente se termine au croisement avec la D925. Vous êtes au fond de la Vallée du Doron et rejoindrez Beaufort sur un faux-plat montant long de 2,5 km. Au centre de Beaufort, vous attaquerez la troisième ascension de l’Étape du Tour.
Ascension 3
Col du Pré / 1703 m
Bon là, ça va être hard ! Vraiment hard…
Distance : 12,2 km
Départ : Beaufort
D+ : 966 m
% moyen : 8%
% maxi : 9,5% sur 5,760 km
Attention, c’est une montée très hard qui vous attend… 12,2 km avec 966 m de D+ à 8%, ça vous situe le niveau… surtout que les 7300 derniers mètres vous proposent une pente moyenne comprise entre 8 et 9,5% !!!
Au départ de Beaufort et durant 3,6 km, la pente est déjà assez soutenue avec des passages compris entre 6,5 et 8% jusqu’au hameau de la Praz. Vous pourrez souffler environ 900 m à 4,5% suivi d’une légère descente – 400 m – en arrivant à Arêches. Profitez-en car après on ne rigole plus : 15 lacets à gravir sur une route étroite qui va se durcir crescendo en passant de 8 à 9,5% ! Petite précision, il faudra soutenir votre effort ou subir le martyre selon la forme durant 7,3 km !!! Au cas où vous ne sauriez plus où vous en êtes, la délivrance se situe au Col du Pré à 1703 m d’altitude !
Point parcours au sommet : reste 63 km / D+ 1900 m sur 4500…
La descente : Vous aurez bien 12,2 km de montée au compteur mais une petite surprise vous attend : l’ascension n’est pas terminée ! En effet, il faudra se farcir une petite rampe supplémentaire avec 270 m à 8% puis, oh joie, finir 460 m à 2% jusqu’au parking du Chrono officiel de la montée du Col du Pré. Attention, les 1748 m sont un peu optimistes, vous êtes plutôt à 1735 m d’altitude. Mais trêve de chiffres, profitez alors d’une très belle récompense avec une vue majestueuse sur le Lac de Roselend ! La descente assez courte avec 2,9 km commence après ce point culminant… attention, quelques lacets bien serrés sur une pente bien raide vous guideront vers le Barrage du Lac de Roselend.
La transition : À partir du Barrage du Lac de Roselend, elle sera un peu « traître »…
- Après le passage du Barrage du Lac de Roselend, une nouvelle montée de 200 m à 8%.
- Celui-ci on ne s’y attend pas mais juste avant le Col de Méraillet : un raidard assez vache de 175 m à 12% !
À partir du Col de Méraillet (1605 m), vous attaquerez la quatrième ascension de l’Étape du Tour.
Ascension 4
Cormet de Roselend / 1968 m
Ne pas le prendre à la légère…
Distance : 8,1 km
Départ : Col de Méraillet
D+ : 387 m
% moyen : 5,5%
% maxi : 8,5% sur 450 m
Depuis le Col de Méraillet – alt. 1605 m – vous vous dites que le plus dur est fait en vous disant qu’il ne reste que près de 8 km pour rallier le Cormet de Roselend mais n’oubliez pas que vous avez non seulement le Col du Pré dans les jambes mais aussi les 2 premières ascension… et qu’avec ses 1868 m, le Cormet de Roselend frise avec la haute altitude…
Pour vous donner du baume au cœur, pour débuter, un replat et une courte descente vous aide à faire facilement le tour du Lac de Roselend. Vous passerez à proximité de sa jolie chapelle qui a été engloutie lors de la mise en eau du barrage le 6 mai 1960, puis reconstruite deux ans plus tard au bord de la route qui surplombe le lac.
Après le passage du Pont du Nant des Lautarets, la route se cabre à nouveau – 450 m à 8,5% – pour suivre une nouvelle série de lacets – 1,085 km à 6% – qui permettent d’apprécier la vue sur les eaux turquoises du Lac de Roselend et son barrage. Il y a aussi une impressionnante cascade qui coule juste au-dessus d’un lacet. La route se faufile entre le Roc du Bioley et le Rocher du Vent… un nouveau spectacle s’offre à vos yeux avec une succession de rochers gigantesques posés au milieu de pâturages. Il faudra remettre un léger coup de collier avec 1,6 km à 8% jusqu’au Refuge du Plan de la Lai. Après un bref replat au passage du refuge, encore un effort à fournir avec 1,075 km à 7%. La fin de l’ascension – 1,6 km – n’est que pur plaisir avec un pourcentage qui n’excède pas les 5% d’autant qu’un vent souvent favorable pourrait vous déposer allègrement au Cormet de Roselend à 1968 m d’altitude.
Point parcours au sommet : reste 50 km / D+ 1400 m sur 4500…
La descente : Elle sera très longue avec 19 km dans un décor sauvage et de toute beauté. Là aussi, quelques prises de vitesse peuvent être prises… mais attention au vent souvent contraire qui pourrait vous déstabiliser ! Il y aura aussi dans la dernière partie de la descente, une série de 10 lacets assez serrés à bien négocier techniquement. Vous rejoindrez ainsi Bourg-Saint-Maurice.
La transition : Ce sera la plus longue de l’étape avec 13 km et elle sera… facile ! Vous n’aurez qu’à redescendre la Vallée de la Tarentaise jusqu’à Aime-la-Plagne et en profiter pour BIEN recharger au maximum les batteries avant d’attaquer l’ultime ascension de l’Étape du Tour.
Ascension 5
La Plagne / 2052 m
Un « 2000 » pour terminer !
Distance : 19 km
Départ : Aime-la-Plagne
D+ : 1391 m
% moyen : 7,5%
% maxi : 9% sur 320 m
Au départ de Aime-la-Plagne dans la Vallée de la Tarentaise, vous attaquerez une longue ascension de 19 km avec près de 1400 m de D+ à 7,5% de moyenne… des chiffres qui indiquent clairement que vous aurez affaire un petit monstre ! Quasiment aucun replat mais près de 25 lacets vous aideront à relever le défi… sauf que vous avez déjà 3100 m de D+ derrière vous ! Et mine de rien, c’est une ascension qui atteindra les 2000 m d’altitude, une variable à prendre en compte en plus…
La voie est large et bien asphaltée, par contre ce sera à double tranchant car vous aurez parfois l’impression d’être scotché à la route…
Allez, il y aura comme un petit « avantage » : la pente, même si elle tourne souvent autour des 8%, aura le mérite d’être très régulière !
À Partir de Aime-la-Plaigne, il y a déjà un premier coup de cul d’environ 1,6 km à 6% pour rejoindre Mâcot-la-Plagne. La traversée du village se fera plus calmement à 5% durant 650 m.
Après Mâcot-la-Plagne, la route se dresse brusquement. Vous attaquez une route large et bien entretenue mais dont la pente présente une déclivité souvent comprise entre 8 et 8,5%. Dure mais sa belle régularité vous permettra de gérer cette partie durant les prochains 11 600 mètres !
Entre prairies, alpages, quelques sous-bois, les hameaux de Villards de Mâcot et Prarion, vous profiterez d’un beau panorama sur le Massif du Beaufortin.
Les affaires vont se calmer lorsque vous serez passer au-dessus du site olympique de la piste de bosleigh. Près de 14 km de montée et 1000 mètres de dénivelé, le plus dur est fait. Si la forme est encore au rendez-vous, les 3800 prochains mètres avec une pente moyenne de 7% pourront être bien négociés. Vous passerez ainsi aux abords de Plagne 1800 puis atteindrez la Station de la Plagne.
Mais vous n’en aurez pas tout à fait terminé car il vous restera un dernier effort à fournir pour vous hisser vers l’arrivée qui se trouve à Plagne Villages : 450 m à 4,5% pour se refaire une dernière petite santé, 550 m à 7,5% à faire au courage puis enfin 300 m à… 9% pour finir de vous achever. Vous êtes arrivé au terme de cette ascension à 2052 m d’altitude.
Ce sera aussi la fin de l’étape… bravo, vous l’aurez peut-être gagnée ou alors vous serez finisher bien fatigué mais à coup sûr heureux !
Monacall
Les chiffres semblent être à peu près équivalent à ceux de l’édition 2024… Mais je pense que c’est trompeur et que ce sera bien différent en 2025!
(+ de gros pourcentage, + de transition et montée finale + relevé même si roulante…)
Hâte d’y être quand même!
Merci pour cet article détaillé!
On veut le même pour l’EDT femme! 😀